Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2020
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53,9 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1470 kcal
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Líp: 39,17g | Prot: 100,71g | Carbs : 177,63g.
Pequeno Almoço: Beng-Beng Share It, Sinti Bumbu Pecel, Kecambah, Lontong, Tahu Goreng, Apel Fuji, Myprotein Impact Whey Isolate. Almoço: Batagor, Bayam, Putih Telur, Nasi Putih. Jantar: Putih Telur. Snacks/Outros: Keripik Tempe, Myprotein Impact Whey Isolate, Kue Bolu. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de earknee
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