Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2020
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60,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1479 kcal
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Líp: 54,86g | Prot: 97,66g | Carbs : 153,40g.
Pequeno Almoço: Pepes Ayam, Tahu Kukus, Semangka, Plum, Pepaya. Almoço: Tempe Mendoan, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Ikan Bandeng, Ikan Bandeng, Nasi Putih. Jantar: Ikan Bandeng, Tempe Mendoan, Nasi Putih. Snacks/Outros: Onde Onde. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de eka febriana
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