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Postei sobre meu emagrecimento (-27.4kg) e tive muitas perguntas sobre como eu fiz e o que eu como, se alguém tiver interesse eu posto meus pratos e dicas no meu insta @bru_silva_oliveira
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925 kcal
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Líp: 60,55g | Prot: 48,76g | Carbs : 51,85g.
Pequeno Almoço: Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Café, Triunfo Salpet Tradicional. Almoço: Nestlé Chocolate Classic Meio Amargo 40% Cacau , Predilecta Molho de Tomate , Abobrinha Cozida, Frimesa Linguiça Toscana. Jantar: Alface, Ovo, Carne Moída Refogada. Snacks/Outros: Perdigão Margarina Claybom, Café, Triunfo Salpet Tradicional, Lowçucar Xilitol, Abacate. mais...
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 Comentários
Já comecei te seguir lá! 👏🏻👏🏻👏🏻
27 jun 20 por membro: FJMPontes
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Já fui lá te seguir e perguntei sua altura 😊
27 jun 20 por membro: Tininha D'avilla
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Histórico de Peso de brunasbc
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