Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2020
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56,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1185 kcal
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Líp: 55,31g | Prot: 91,57g | Carbs : 86,39g.
Pequeno Almoço: Kacang Mete. Almoço: Paha Ayam, Saus Tiram, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Bango Kecap Manis, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Bombay Dimasak , Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Dada Ayam, Super Bubur Abon Sapi. Jantar: Petis, Tahu Goreng. mais...
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A Perder 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de rrsaaa
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