Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2013
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45,9 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1284 kcal
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Líp: 43,45g | Prot: 35,25g | Carbs : 192,03g.
Pequeno Almoço: Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, J. D. Gross Mousse Au Chocolat, Aldi Kaffeeweißer, Ja! Würfelzucker, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Marlene Blütenhonig, TiP Kakaopulver, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Almoço: Gekochter Kürbis, REWE Bio Kochschinken, Grüne Paprika, Tomaten, Granarom Chai Latte Vanille-Zimt Geschmack, Kidneybohnen (Dose), Eisbergsalat, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Gurke (mit Schale). Jantar: French Toast, Tillman's Frische Zwiebelmettwurst, Flora Danica Frischkäse, Tomaten, Harry Gerster. Snacks/Outros: Milka Kuhflecken Schokolade, Fritt Schoko Toffee, Feigen, Grüne Paprika, Coca-Cola Coca-Cola Zero, KitKat Mini, Sweetland Taler Lakritz, Amicelli Amicelli, Tee, Wasser. mais...
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1607 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 2 horas e 50 minutos, Ir às Compras - 20 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas e 58 minutos, Conduzir - 1 hora e 10 minutos, em Pé - 4 horas e 12 minutos, Dormir - 6 horas, Descansar - 2 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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