Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2020
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70,9 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 15,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1209 kcal
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Líp: 51,64g | Prot: 47,68g | Carbs : 153,57g.
Pequeno Almoço: Beef Tripe (Cooked, Simmered), Beef Lungs, Meiji Plain Crackers with Oat. Almoço: Indonesian Beef Soup, Papaya, Chips Ahoy Chocolate Chip Cookies, Nastar. Jantar: Chicken Broth (Home Recipe), Champ Sosis Ayam, Pentol Tempeh, Haverjoy Havermout Rolled Oat. Snacks/Outros: Nissin Sagu Keju (30g). mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ongeee
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