Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2013
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85,4 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2969 kcal
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Líp: 76,69g | Prot: 103,70g | Carbs : 406,05g.
Pequeno Almoço: Whole Earth Yummi Nut Mandel, Honig, Früchte Müsli, Banane, Fettarme H-Milch, Zucker. Almoço: Edeka Hühner-Nudeltopf. Jantar: Kinder Pingui, Ferrero Jogurette, Maggi Bolognese, Mamma Gina Tortelloni Mortadella & Prosciutto. Snacks/Outros: Roter Tafelwein, Haribo Primavera, Haribo Frucht und Cola Schnecken, Yummy Nut Mandel, Alnatura Dinkel Doppelkeks. mais...
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3742 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Correr - 10/kph - 1 hora e 16 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 11 minutos, Dormir - 8 horas, Estar Sentado - 6 horas e 33 minutos. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de vorhh13
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