Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2020
|
51,1 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1121 kcal
|
Líp: 57,10g | Prot: 47,63g | Carbs : 108,98g.
Pequeno Almoço: Цогурт с чиа 27.06, Прошутто, Хлебцы Удальцы Хлебцы Ржаные, Сыр Рикотта, Кофе с Молоком. Almoço: Окрошка, Мохито безалкогольный. Jantar: Глобино Ветчина Прошутто , Hungry Papa Хумус, Сыр Фета, Maestro de Oliva Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная. Snacks/Outros: Онур Айран Турецкий, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Глобино Ветчина Прошутто , Сухой Жареный Миндаль (без Соли). mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kikabz1982
|