Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2020
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65,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1520 kcal
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Líp: 105,17g | Prot: 73,17g | Carbs : 74,24g.
Pequeno Almoço: Tereyağı, Namet Macar Salam, Oopsie Ekmek, Sütaş Süzme Peynir, Sütaş Kaşar Peyniri, Omlet Yumurta veya Soğanlı, Biberli, Domatesli ve Mantarlı Karışık Yumurta, Yumurta, Badem Unu. Jantar: Pekmez, İrmik, Süt, Kıymalı Biber Dolması, Omlet Yumurta veya Soğanlı, Biberli, Domatesli ve Mantarlı Karışık Yumurta. Snacks/Outros: Tadım Gün Kurusu Kayısı . mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de sedadilay
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