Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2020
|
77,3 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1635 kcal
|
Líp: 71,80g | Prot: 79,80g | Carbs : 176,82g.
Pequeno Almoço: Авокадо Авокадо, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Вологодское Масло Сливочное, Белый Замок Сыр Голландский Лилипут, SPAR Филе Куриное Копчёное. Almoço: Первая Свежесть Котлеты Куриные с Сыром и Зеленью, Булгур (Вареный), Рагу из Кабачков, Помидоры. Jantar: Магнит Сыр Голландский 45%, SPAR Филе Куриное Копчёное, Biotech USA Iso Whey Zero, SPAR Филе Куриное Копчёное, Активия Йогурт Клубника. Snacks/Outros: Печенье к Чаю, Окей Персик Парагуа Инжирный, Хлебцы Молодцы Ржаные, Eco Botanica Крекер с Пищевыми Волокнами, Картофелем и Зеленью (1), Черешня, Клубника, Голубика. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alla bikiteeva
|