Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2020
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46,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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170 kcal
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Líp: 1,59g | Prot: 7,46g | Carbs : 34,11g.
Pequeno Almoço: Mangga. Almoço: Jagung Rebus, Putih Telur Matang. Jantar: Yogurt Polos, Madu, Roti Gandum. Snacks/Outros: Mangga. mais...
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6094 kcal
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Exercício:
full body workout - 30 minutos, pemanasan - 10 minutos, pendinginan - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de diandrra
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