Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2020
|
67,1 kg
Perdidos até agora: 42,7 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1641 kcal
|
Líp: 64,12g | Prot: 121,69g | Carbs : 140,38g.
Pequeno Almoço: Жареное Яйцо, Белый Хлеб, Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалем. Almoço: Lay's Чипсы, Сэн Сой Соевая Спаржа. Jantar: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Шампиньоны Тушеные, Картофель Отварной, Кальмар. Snacks/Outros: Абрико Сироп Малиновый, Домик в деревне Молоко 3,5%. mais...
|
A Perder 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kristushat
|