Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2013
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61 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1189 kcal
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Líp: 49,47g | Prot: 15,54g | Carbs : 123,53g.
Pequeno Almoço: Helva, Tereyağı, Bazlama, Gözleme, Muz. Jantar: Leblebi. mais...
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1966 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Trabalho de Escritório - 3 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Ciclismo (Lento) - 18/kph - 30 minutos, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de b.banu
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