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Cemilan setelah olahraga
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1213 kcal
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Líp: 40,41g | Prot: 112,46g | Carbs : 98,21g.
Pequeno Almoço: Oatmeal, Greenfields Skimmed Milk (250ml). Almoço: Wortel, Buncis, Tahu, Bimoli Minyak Goreng, Tomat Merah, Saori Saus Tiram, ABC Saus Sambal , Kepiting. Jantar: Wortel Dimasak, Ikan Kembung, Nasi Putih. Snacks/Outros: Pepaya, Roti Gandum. mais...
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1533 kcal
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Exercício:
Cardio - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de ALine_Lie
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