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1419 kcal
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Líp: 63,14g | Prot: 38,59g | Carbs : 168,27g.
Pequeno Almoço: Aldi Unsweetened Soya Milk, Linwoods Milled Organic Flaxseed, Waitrose Love Life Mixed Seeds, Mornflake Organic Oats. Jantar: Sainsbury's Green Lentils in Water, Tesco Finest Roasted Mediterranean Vegetables, Sainsbury's Filo Pastry, Violife Greek White Block. Snacks/Outros: Violife Original Flavor Block, Ritz Salted Crackers, Bottlegreen Ginger & Lemongrass Cordial, Aldi Thai Sweet Chilli Lentil Curls, Tea with Milk. mais...
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1727 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 1 hora, Ir às Compras - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de bodders
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