542 kcal Líp: 29,11g | Prot: 18,51g | Carbs : 55,02g.   Pequeno Almoço: Kızarmış Ekmek, Siyah Zeytin, Çay (Demlenmiş), Tam Yağlı Sade Yoğurt, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş). Jantar: Patates Yemeği, Sütaş Ayran. mais...

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