Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2020
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55,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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867 kcal
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Líp: 24,15g | Prot: 65,31g | Carbs : 96,52g.
Pequeno Almoço: Kraft Singles , Cucumber, Cooked Egg White, Hypermart Bakemart Wholemeal Bread. Almoço: Shrimp, Nasi Putih, Kangkung, Squid. Jantar: Greenfields Skimmed Milk (250ml), Kacang Mete. Snacks/Outros: Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de deficaa
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