Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2013
|
106,4 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 15,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2011 kcal
|
Líp: 61,46g | Prot: 178,76g | Carbs : 190,08g.
Pequeno Almoço: Yellow Sweet Corn, Broccoli, Pilgrim's Pride Boneless Skinless Chicken Breast. Almoço: Freebirds Corn Salsa, Freebirds Spanish Rice (Freebird), Freebirds Sour Cream (Freebird), Freebirds Steak (Freebird), Freebirds Pico De Gallo (Freebird), Freebirds Jack/Cheddar Blend (Freebird), Freebirds Black Beans (Freebird). Jantar: Genghis Grill Classic Stir Fry Mix, Genghis Grill Bean Sprouts, Genghis Grill Carrots, Genghis Grill Island Teriyaki Sauce, Genghis Grill Fried Rice, Genghis Grill Marinated Steak, Genghis Grill Eggs, Genghis Grill Chicken. Snacks/Outros: Budget Saver Banana Twin Pop, Del Monte Diced Peaches in Cups, Muscle Milk Chocolate Protein Powder. mais...
|
A Perder 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de KCdaBaller
|