Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2020
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107,8 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg .
Ainda faltam: 17,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1212 kcal
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Líp: 49,13g | Prot: 70,36g | Carbs : 119,10g.
Pequeno Almoço: Schwarzbrot, Sardinen mit Tomatensoße (Mischung). Almoço: Aprikosenkompott, Mövenpick Schwarzwälder Kirsch, Rinderroulade, Grüne Bohnen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Jantar: Alpenmark Appenzeller, Speck, Real Quality Tomatenmark Scharf, Schwarzbrot. mais...
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6927 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 10 horas, Trabalhos Pesados - 2 horas, Descansar - 4 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gautier Sansavoir
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