Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2020
|
56,9 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1419 kcal
|
Líp: 56,79g | Prot: 111,18g | Carbs : 97,72g.
Pequeno Almoço: Фермерское Молоко 1,5%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Лента Хлеб Био Бездрожжевой, Хохланд Сыр Творожный с Ветчиной и Зеленью, Волков Ветчина Столичная из Куриного Филе. Almoço: Филе Филешка, Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Calve Сырный Цезарь Соус, Лента Сухарики со Специями, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Snacks/Outros: Chikalab Chika Biscuit Peanut, Chikalab Chikabar Coconut Flavour, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак. mais...
|
A Ganhar 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dahan:)
|