Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2020
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71,3 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1234 kcal
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Líp: 65,14g | Prot: 81,83g | Carbs : 77,92g.
Pequeno Almoço: Banana Nanica, Frutos da Terra Granola Nut Flakes, Danone Requeijão Cremoso Tradicional, Piracanjuba Manteiga com Sal, Omelete ou Ovos Mexidos, Bauducco Torrada Multigrãos. Jantar: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Omelete ou Ovos Mexidos, Coqueiro Sardinha em Óleo. Snacks/Outros: 3 Corações Cappuccino Diet, Nestlé Leite em Pó Ninho. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de mareugoncalves
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