Jornal de j_agatha, 28 jun 20

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2020

55 kg Perdidos até agora: 1 kg . Ainda faltam: 0 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 28 junho 2020:

770 kcal

Líp: 9,98g | Prot: 21,71g | Carbs : 159,09g. Pequeno Almoço: Yakult Yakult, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Soto Ayam. Jantar: Cereal with Milk. Snacks/Outros: Breadfruit. mais...

1343 kcal

Exercício: Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...

A Ganhar 0,9 kg por Semana

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