|
Duygusal yemek yeme batağındayım sanırım.. Yemek sepetinden bişiler söyledim gelene kadar egzersizi aradan çıkarayım dedim. Spor bitti yemek geldi açlık maçlık yok <(o.O)√ Hoaydaa.. Günlük kalorimi de doldurmadım hani.. Acıkınca spor mu yapsam acaba😅 Genelde açlık susuzlukla karıştırılır su için diyorlar ama yeni bir ihtiyaç keşfettim sanırım..
|
1860 kcal
|
Líp: 70,17g | Prot: 110,63g | Carbs : 201,81g.
Pequeno Almoço: Yumurta, Kellogg's Coco Pops, Dr. Oetker Çikolatalı Sos, Ülker Golf Maraşım, Krem Şanti. Almoço: Yumurta, Salça, Tam Buğday Ekmeği, Mis Lor Peyniri. Jantar: Tantuni, Kuskus (Pişmiş), Pişmiş Olgun Soğan, Haydari, Acılı Ezme, Lavaş, Ciğer Şiş. Snacks/Outros: Tatlı Kiraz. mais...
|
|