早安 今天萬里無雲 要努力了💪💪💪 昨天買了好多麵包😭 還是得消
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1901 kcal
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Líp: 78,50g | Prot: 106,57g | Carbs : 215,48g.
Pequeno Almoço: 拿鐵咖啡, 馬可先生 葡萄乾核桃肉桂捲. Almoço: Costco 烤雞大腿, 煮熟的綠色椰菜, 蘋果, 7-11 熱美式(中), 雞蛋(整個), 7-11 一日野菜凱撒沙拉. Jantar: 星巴克 (Starbucks) 法式原味可頌, 香蕉, 無糖豆漿, Subway 燒烤牛肉. mais...
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