Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2020
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77 kg
Perdidos até agora: 24 kg .
Ainda faltam: 19 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1040 kcal
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Líp: 60,33g | Prot: 32,46g | Carbs : 107,54g.
Pequeno Almoço: Pisang, Pepaya. Almoço: Tumis Kangkung, Tempe Goreng, Tahu Goreng. Jantar: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Pepaya. Snacks/Outros: Keripik Tempe. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de alifaturrahma
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