Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2020
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83 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1729 kcal
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Líp: 49,93g | Prot: 126,15g | Carbs : 180,59g.
Pequeno Almoço: Biedronka Chleb Pszenno-Żytni, Jajko, Kujawski Olej, Mlekovita Ser Twarogowy Półtlusty. Almoço: Lidl Warzywa na Patelnię po Hiszpansku, Mielona Wołowina (90% Chudego Mięsa / 10% Tłuszczu), Biedronka Kasza Gryczana. Snacks/Outros: Pikok Kindziuk z Pieprzem, Mlekovita Ser Twarogowy Półtlusty, LaCestera Chleb Pszenno-Żytni. mais...
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A Ganhar 5,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de kakadu8
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