Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2020
|
57,7 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1368 kcal
|
Líp: 59,31g | Prot: 89,52g | Carbs : 128,47g.
Pequeno Almoço: Jivoхруст Кунжут и Финики, Jivoхруст Кокос-Семечки, Зеленый Листовой Салат, Alpro Миндальное Молоко, ВкусВилл Флайчипсы с Томатом и Оливками , Востряково Говядина Копчено-Вареная Премиум. Almoço: ВкусВилл Смесь для Салатов, Сливы, Сибирская Клетчатка Льняная с Травами, Красные Вишни, Яйцо, Чистая Линия Тан, Огурец (с Кожурой), Amazing Grass Protein Superfood Pure Vanilla, ВкусВилл Шпинат. Jantar: Вкусвилл Мятная Тыква (Мороженое Протеиновое), Magic Grain Хлебцы Тонкие Гречневые с Киноа и Кунжутом , ВкусВилл Креветки Северные, Оливковое Масло, Помидоры, Болгарский Перец. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Limpopok
|