Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2020
|
74,5 kg
Perdidos até agora: 21,3 kg .
Ainda faltam: 19,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1118 kcal
|
Líp: 34,35g | Prot: 50,61g | Carbs : 151,98g.
Pequeno Almoço: Coca-Cola Кола, Ореховый Рай Миндаль, Черная Смородина, Большая Кружка Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Almoço: Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Роллтон Гнезда. Jantar: Овощное Рагу, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Outros: Магнит Апельсин. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de DZ-1
|