Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2020
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94 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 24 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1935 kcal
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Líp: 53,55g | Prot: 76,61g | Carbs : 129,35g.
Pequeno Almoço: Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Yeşil Zeytin, Altınkılıç Kefir Sade. Almoço: Banvit Hindi Göğüs, Soğanlar, Domatesler, Zeytinyağı. Jantar: Tulum Peyniri, Kırmızı Şarap, Domatesler, Zeytinyağı, Filiz Makarna. Snacks/Outros: Rakı. mais...
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2685 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de missburpee
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