Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2020
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154,8 kg
Perdidos até agora: 25,7 kg .
Ainda faltam: 34,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1180 kcal
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Líp: 29,41g | Prot: 55,74g | Carbs : 161,61g.
Pequeno Almoço: Tea with Skimmed Milk, Coffee with Skim Milk, Tea with Skimmed Milk. Almoço: Clementines , Asda Carrot, Ginger & Red Pepper Soup, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Tesco Whole Pickled Gherkins, Sainsbury's Wholemeal Tortilla Wrap, Tesco Light Choices Cheese Singles, Hula Hoops Puft. Jantar: Tesco Carrot, Asda Gala Apple, Asda Cooked Beetroot, Tesco Pickled Red Cabbage, Nando's Lemon & Herb Peri-Peri Seasoning Rub, Tesco Celery Sticks, Chicken Breast Meat, Asda Good & Counted Caesar Dressing, Tesco House Salad, Asda Radish, Tilda Summery Rice Salad, Tea with Skimmed Milk. Snacks/Outros: Options Salted Caramel Hot Chocolate, Tesco Finest Victoria Sponge. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de jpslatt
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