Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2020
|
97 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 17 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2064 kcal
|
Líp: 72,92g | Prot: 90,06g | Carbs : 268,50g.
Pequeno Almoço: Pomidory Koktajlowe, Koło Serek Wiejski, Bułka Pszenna, Herbata z Cukrem . Jantar: Kotlet Schabowy w Panierce, Ogórek Kiszony , Brązowy Sos Pieczeniowy, Virtu Kluski na Parze. Snacks/Outros: Orzeszki Ziemne, Czereśnie, Krakuski Herbatniki Petit Beurre. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Waldo32
|