Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2020
|
78 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 18 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1363 kcal
|
Líp: 82,64g | Prot: 71,38g | Carbs : 90,48g.
Pequeno Almoço: Карбонат, Квас, Огурец (с Кожурой), Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Шашлык из Свинины, Останкино Сосиски Филейные, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Квас, Борщ Холодный, Шашлык из Свинины. Jantar: Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Outros: Дыня. mais...
|
|
2664 kcal
|
Exercício:
Hula Hoop - 3 minutos, Google Fit - 23 horas e 57 minutos. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tatiana.gus
|