Alhamdulillah sudah ada perubahan,,semoga konsisten😍
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69 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 17 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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761 kcal
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Líp: 21,09g | Prot: 36,00g | Carbs : 116,93g.
Jantar: Sunpride Pisang Single, Tempe, Tahu, Padamu Bihun Jagung, Telur, Pepaya, Apel (tanpa Kulit). mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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