|
|
1458 kcal
|
Líp: 52,71g | Prot: 100,41g | Carbs : 153,15g.
Pequeno Almoço: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Mamão Formosa, Danone Iogurte Corpus Zero, Ovo Cozido, Nutrigold Granola, Italac Leite Semidesnatado, Banana. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Jantar: Milho Verde Cozido, Frango Desfiado, Da Terrinha Tapioca. Snacks/Outros: Damascos, Nutrata Protobar Amendo Whey. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AderbalAmaro
|