Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2020
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119,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2464 kcal
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Líp: 93,99g | Prot: 93,19g | Carbs : 342,82g.
Pequeno Almoço: Red Bull Red Bull Sugar Free (12 oz), Bai São Paulo Strawberry Lemonade, Oatmeal. Almoço: Bai Kula Watermelon , Popsicle Sugar Free Popsicles, Quest Birthday Cake Protein Bar, Amy's Chile Relleno Casserole Bowl. Jantar: Skippy Creamy Peanut Butter, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Amy's Thai Pad Thai. Snacks/Outros: Tangerine, Skippy Creamy Peanut Butter, Christie Wheat Thins Baked with Whole Grain, Outshine Strawberry Fruit Bar, Popsicle Sugar Free Tropicals, Clif Bar Clif Kid Organic Z Bar - Chocolate Chip. mais...
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3951 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 26 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 16 minutos, Correr - 10/kph - 40 minutos, Descansar - 14 horas e 38 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de dt2008
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