Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2020
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64,0 kg
Perdidos até agora: 21,7 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1765 kcal
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Líp: 34,87g | Prot: 55,04g | Carbs : 319,75g.
Pequeno Almoço: Quaker Old Fashioned Oats, White Bread, Jif Creamy Peanut Butter, Welch's Grape Jelly, Bananas, Corn Flakes, Milk, 365 Chia Seed. Almoço: Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Lechuga, Espaguetis. Jantar: Queso Parmesano (Rallado), Mortadela de Carne, Huevo Frito, Maseca Corn Flour , Rice Bowl Red Beans and Rice. Snacks/Outros: T. Marzetti Chocolate Fruit Dip, Banano, Bananas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Raffaelhn
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