Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2020
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62,7 kg
Perdidos até agora: 20,3 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1487 kcal
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Líp: 30,87g | Prot: 90,23g | Carbs : 206,48g.
Pequeno Almoço: Izgara Tavuk, Pişi, Haşlanmış Yumurta. Jantar: Bulgur Pilavı, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Mevsim Salata. mais...
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665 kcal
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Exercício:
Aparelho de Musculação - 1 hora e 15 minutos, Apple Health - 22 horas e 45 minutos. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de jasminoides
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