930 kcal Líp: 51,91g | Prot: 51,87g | Carbs : 78,86g.   Pequeno Almoço: Sabor da Terra Semente de Chia,  Kiwi,  Chá (Infusão), Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela. Almoço:  Carne de Cordeiro Moída,  Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Jantar:  Cuscuz (Cozido),  Frango Desfiado,  Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada),  Legumes Cozidos. Snacks/Outros:  Chá (Infusão), Sabor da Terra Semente de Chia,  Abacate. mais...



     
 

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