|
Protein deposu mercimek ve yoğurt :) bugun ki akşam yemeğim
|
1071 kcal
|
Líp: 50,85g | Prot: 51,55g | Carbs : 111,09g.
Pequeno Almoço: Salatalık (Soyulmuş), Tat Doğranmış Domates, İçim Yarım Yağlı Süt, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Yumurta. Almoço: Karışık Yeşil Salata, Uskumru. Jantar: Tatlı Kırmızı Biber, Ev Yapımı Yoğurt, Yeşil Mercimek Yemeği. Snacks/Outros: Tadım Tuzlu Sarı Leblebi, Nektarin, Tatlı Kavun, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Tadım Gün Kurusu Kayısı , Tatlı veya Bitter Çikolata. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jasmin_damla1
|