Jornal de joe17402, 30 jun 20

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단식의 효과인가?
하룻사이에 쭉~~~빠짐
숫자 바꾸고 담날다시 오르면 무슨 의미 있겠냐 싶지만 숫자를 보면 더 열심 하지 않을까 하는 생각ㅋ

60,9 kg Perdidos até agora: 9,5 kg . Ainda faltam: 7,9 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 30 junho 2020:

181 kcal

Líp: 19,00g | Prot: 1,00g | Carbs : 2,00g. Pequeno Almoço: NUTRICORE 퓨어C8 MCT오일. Almoço: NUTRICORE 퓨어C8 MCT오일. Snacks/Outros: 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall). mais...

1719 kcal

Exercício: Agachamento - 10 minutos, Google Fit - 23 horas e 50 minutos. mais...

A Perder 10,5 kg por Semana

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Comentários

오 하루 단식하신건가요? 물은 드신거죱? ㅎㅎ

29 jun 20 por membro: seulmi2014

배터리 방전! 물마시면 다시 충전 크리 ㅠ

29 jun 20 por membro: 츄르와꾸꾸

그렇게 생각하고 있어요~~~ 수분이라고ㅋ 그래도 키토하는 분들이 단식 끝나고 나면 쭉쭉 감량된다니 버텨봐야죠

30 jun 20 por membro: joe17402


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