Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2020
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69 kg
Perdidos até agora: 16 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1653 kcal
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Líp: 61,97g | Prot: 66,30g | Carbs : 225,49g.
Pequeno Almoço: Bubur Kacang Hijau, Singkong Goreng, Singkong Dimasak (Yuca Blanca), Donat Dilapisi Gula. Almoço: Santan, Daun Singkong, Tempe, Nasi Putih. Jantar: Tempe, Daun Singkong, Nasi Putih. Snacks/Outros: Ellenka Fiber Creme, Tropicana Slim Sweetener Classic, Keju Cheddar, Telur, Pisang, Quaker Instant Oatmeal, Agel Lovy Cookies Chocobutter. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de adirra_nurainy
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