Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2020
|
60,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 14,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
783 kcal
|
Líp: 23,64g | Prot: 49,22g | Carbs : 94,71g.
Pequeno Almoço: Telur Dadar, Nasi Putih. Almoço: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Quaker Instant Oatmeal, Nasi Putih, Mie, Telur Rebus. Jantar: Pempek. Snacks/Outros: Jeruk. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Latifahnr
|