Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2020
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59,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 10,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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695 kcal
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Líp: 15,95g | Prot: 22,55g | Carbs : 122,86g.
Pequeno Almoço: Ultra Milk Ultra Milk Low Fat, Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Almoço: Tahu, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Jantar: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Outros: Pisang. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fadilahinf
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