Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2020
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97,7 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1281 kcal
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Líp: 48,64g | Prot: 76,09g | Carbs : 162,67g.
Pequeno Almoço: Happy Harvest Mandeln Gehobelt, Alesto Cashewkerne, Naturjoghurt, Heidelbeeren, Fitline Powercocktail. Almoço: Rote Paprika, Möhren, Maggi Zart Gebratene Hendlbrust Knoblauch. Jantar: Milfina Joghurt 3,6%, Heidelbeeren. Snacks/Outros: Manner Schnitten (Packung). mais...
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3457 kcal
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Exercício:
Nordic Walking - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Willabnehmen_at
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