Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2020
|
44,3 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1113 kcal
|
Líp: 49,54g | Prot: 48,82g | Carbs : 124,65g.
Pequeno Almoço: Киндер Киндер Шоколад Макси, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Кабачок, Яйцо, Лук, Кубаночка Томатная Паста, Молочная Сказка Сыр Голландский Новый, Чеснок, Ашан Камамбер, Межениновская Птицефабрика Куриный Фарш, Морковь, Купино Масло Сливочное Крестьянское , Помидоры, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Favorit Сыр Сулугуни, Prosto Рис для Гарнира, Приготовленная Морковь, Запеченный Картофель. Almoço: Яйцо, Банан, Лента Какао Порошок, Купино Масло Сливочное Крестьянское , Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт, Зеленый Луг Молоко 2,5%, Молочная Сказка Сыр Голландский Новый, Ашан Камамбер, Favorit Сыр Сулугуни, Яйцо, Лук, Prosto Рис для Гарнира, Кубаночка Томатная Паста, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Чеснок, Межениновская Птицефабрика Куриный Фарш, Морковь, Купино Масло Сливочное Крестьянское , Помидоры, Кабачок, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%. Jantar: Яйцо, Лук, Prosto Рис для Гарнира, Молочная Сказка Сыр Голландский Новый, Чеснок, Ашан Камамбер, Межениновская Птицефабрика Куриный Фарш, Морковь, Кубаночка Томатная Паста, Купино Масло Сливочное Крестьянское , Помидоры, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Favorit Сыр Сулугуни, Кабачок, Яйцо, Банан, Лента Какао Порошок, Купино Масло Сливочное Крестьянское , Зеленый Луг Молоко 2,5%, Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт, Волжский Пекарь Эклер с Сливочным Кремом , Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Secreporn
|