Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2020
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70,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1353 kcal
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Líp: 19,17g | Prot: 133,51g | Carbs : 174,11g.
Pequeno Almoço: Fit&Sweet Венская Вафля, Кофе, Чай, Доброфлот Тунец Натуральный Кусковой, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Almoço: Вареное Яйцо, Банан. Jantar: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Помидоры. Snacks/Outros: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. mais...
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1920 kcal
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Exercício:
шаг - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de annodomeni
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