|
Работаем, работаем, работаем ⚡️
|
51 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1227 kcal
|
Líp: 36,17g | Prot: 86,82g | Carbs : 152,92g.
Pequeno Almoço: Parmalat Молоко 0,5%, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Морозко Green Овощные Котлеты, Дыня, Северное Молоко Сиртаки . Almoço: Земляника, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Jantar: Персики, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Клубника, Макдоналдс Нагетсы (6), Кабачок, Помидоры Черри. mais...
|
A Perder 0,8 kg por Semana
|