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Breakfast is very nice!
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1795 kcal
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Líp: 41,13g | Prot: 111,41g | Carbs : 248,27g.
Pequeno Almoço: Cafezinho, Sementes de Linhaça, Mel, Quaker Aveia em Flocos, Bolo de Banana e Aveia, Banana Nanica, Life Me Pãozinho Low Carb + Fibras. Almoço: Alface de Folha Verde, Subway Tomate, Batata Inglesa Cozida, Carne de Panela, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Jantar: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Polenta (Cozido). Snacks/Outros: Coca-Cola Coca-Cola, Torta de Morango. mais...
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2736 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Fitness (Treino) - 25 minutos. mais...
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Histórico de Peso de fercassano
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