Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2020
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55,8 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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988 kcal
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Líp: 24,54g | Prot: 88,92g | Carbs : 116,65g.
Pequeno Almoço: 아몬드, 아보카도, 냉동 블루베리, 바나나, 매일 바이오 플레인 저지방 요거트. Almoço: Heinz No Sugar Added Tomato Ketchup, 방울 토마토, 군고구마, 바르닭 직화 그릴 닭가슴살 큐브 옥수수, 오쿡 더 슬림한 훈제 닭가슴살 슬라이스. Jantar: 닥터스 카브라이트 다이어트바, 냉동 블루베리, 아보카도, 후디스 그릭요거트 무설탕 저지방, Heinz No Sugar Added Tomato Ketchup, 네추럴킹덤 닭가슴살 슬라이스 칠리맛, 양파, 팽이버섯, 바르닭 직화 그릴 닭가슴살 큐브 옥수수. Snacks/Outros: 아몬드, 닥터스 카브라이트 토스티드 코코넛, Quest Nutrition 퀘스트바 Birthday Cake, 수박. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de whalwjd
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