Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2020
|
62,5 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1522 kcal
|
Líp: 64,31g | Prot: 97,61g | Carbs : 143,43g.
Pequeno Almoço: Bio Organik Шоколад 57 % с Абрикосом , Золоте Зерно Кофе, Словяночка Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Овсяные Хлопья. Almoço: Сухие Макароны из Цельной Пшеницы, Хек Жареный. Jantar: Power Pro Протеиновый Батончик со Вкусом Брют, Хек Жареный. Snacks/Outros: Kupiec Рисовые Хлебцы с Морской Солью, Грецкие Орехи, Миндаль, Изюм, Малина. mais...
|
A Perder 2,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ольга311285
|